Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 105,39g | Prot: 99,84g | Hh: 371,01g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 20%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Haribo Жевательный Мармелад. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут, Сыворотка, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|