Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 84,69g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета из Индейки на Гриле. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Русское Море Кета Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Замороженная с Сахаром), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|