Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 79,03g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Разнотравье, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Красный Лук, Укроп, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Arla Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Healthy Food Борщ с Индейкой. Päivällinen: Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|