Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 137,17g | Prot: 86,76g | Hh: 11,70g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lounas: Рулет из свиных ушей, КЕТОБОМБЫ, Сало, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет КетоКура. Päivällinen: Язык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|