Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 48,21g | Hh: 54,58g.
Aamiainen: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Päivällinen: Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|