Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 85,09g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Омлет с Молоком, Horeca Select Кунжут Семя, Просто Мёд , Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lounas: Магнит Апельсин, Грейпфрут, Агромясопром Сардельки Говяжьи, Говядина Тушеная, Омлет с Молоком, Каравай Хлеб Столовый. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|