Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 114,01g | Hh: 65,90g.
Aamiainen: Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Желтая Зимняя Тыква. Lounas: Морковь, Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|