Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 134,16g | Prot: 80,29g | Hh: 48,29g.
Aamiainen: Royal Forest Хлорелла , Roi Thai Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Адыгейский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная. Päivällinen: Пятерочка Киви, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Арахис, Квашеная Капуста, Liebendorf Сыр Эдам, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eugenio85
|