|
Никогда не думала, что буду худеть на низкоуглеродке и 1250 ккал, но это случилось 😅
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 97,65g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Hochland Almette Сливочный Сыр. Lounas: Моя Тушеная Морковь без Масла, Mlekovita Творожный Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Моя Куриное Филе Запечённое, Моя Тушеная Капуста, Білоцерківське (Моя) Масло Селянське 72,6%, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Päivällinen: Моя Куриная Печень Тушенная без Масла. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин, Hochland Almette Сливочный Сыр, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
11 huhti 20 jäseneltä: evagomel
|
11 huhti 20 jäseneltä: Olga__Do
|
Девчонки(18+), уже весна💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘
11 huhti 20 jäseneltä: svetlanagrigorev
|
А на 1250 можно не худеть?
11 huhti 20 jäseneltä: Коля-Коля
|
Коля, а я не знаю, кто как худеет. Я всегда худела на 1400 ккал.
12 huhti 20 jäseneltä: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|