Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 49,13g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Черемушки Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lounas: SPAR Багет с Чесноком, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Щи с Мясом. Päivällinen: SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, SPAR Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|