Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 59,15g | Hh: 112,79g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сгущенка, Бананы. Lounas: Кофе с Молоком, Томатный Соус, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|