Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 91,20g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлетки "Нежность", Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|