Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 77,01g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Future Life Bran Flakes, Good Hope Soy Milk. Lounas: Toasted Garlic Bread, Hamburger or Hotdog Rolls , Herbi Vohr Vegan Spare Ribs . Päivällinen: Herbi Vohr Boerewors, Toasted Garlic Bread, Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Apples , Butter , Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellewilson1305
|