Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 68,83g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты Фисташка, Черемушки Хлеб Зерновик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|