Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 79,21g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Roshen Красный Мак, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lounas: Мясная Лавка Сало по-Украински , Окрошка, НБХЗ Хліб З Висівками. Päivällinen: Батон, Окрошка. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Сырники с Манкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|