Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 43,62g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Toffifee Toffifee, Nutella Nutella, Almette Kräuter 7% Fett, Tomaten, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Özyörem Hindi Gögsü, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Rios Eiskonfekt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|