Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 110,28g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Льняные, Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|