Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 45,42g | Hh: 171,64g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Päivällinen: Tomaten, Pellkartoffeln, HoWe Geflügelbratwurst, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Blockschokolade, Belbake Backkakao, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucchini, Zucker, Weißes Mehl, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|