Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 70,63g | Hh: 133,13g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком, Творог 9%, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. Lounas: Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы, Паштет. Päivällinen: Чай, Хлеб Черный, Hame Паштет из Индейки, Яйцо-Пашот, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jennychka_
|