Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 143,77g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Hefezopf. Lounas: Capri-Sonne Eis, ESN Protein Pudding - Chocolate, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Päivällinen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Kartoffelpüree, Ikea Köttbullar. Välipalat/Muut: Oreo Keks. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|