Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 90,30g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Pasztet Pieczony, Surimi, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Musztarda, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałata, Pełoziarnista Tortilla. Lounas: Casa Tarradellas Fuet Extra, Sertop Ser Topiony, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Bułka Pszenna. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|