Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 101,41g | Hh: 235,75g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Яблоко, Груша, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровая Еда Салат с Ростбифом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|