Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 81,81g | Hh: 342,71g.
Aamiainen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Global Village Кукуруза, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Пряник, Томатный Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ржаной Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофельный Суп, Магнит Икра Минтая Соленая, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Плов с Грибами. Välipalat/Muut: Виноградный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|