Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 159,25g | Prot: 68,33g | Hh: 22,03g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маскарпоне, Творог 9%, Ряба Майонез Оливковый, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша. Lounas: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|