Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 60,24g | Hh: 76,70g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|