Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 102,07g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Joya Joghurt Natur, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vega Vita Tofu Natur. Lounas: Lomee Apfelessig, Rote Zwiebeln, Billa Dampfgegarte Weiße Bohnen, Billa Dampfgegarte Kidney Bohnen. Välipalat/Muut: Orangen, Zitronensaft, Frankonia Helle Veganen Guten Free. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|