Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 82,94g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Яйцо Куриное, Печёночные Оладьи. Lounas: Milka Milka Bubbles, Магнит Банан. Päivällinen: Печёночные Оладьи, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печёночные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|