Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 84,64g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weintrauben, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Quark Magerstufe, Senf, Olivenöl, Balsamico, Gekochtes Ei, Meerrettich, Räucherlachs. Lounas: Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Lachs, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Päivällinen: Vollkornbrot, Weintrauben, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Monarc Biskuit Torteletts, Schokobrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|