Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 105,86g | Hh: 178,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Белебеевский Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сало , Хлебопек Хлеб Дарницкий, Яблоко Желтое, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|