73
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 59,05g | Hh: 279,23g.
Aamiainen: Tomat Merah, Telur Rebus, Mustika Ratu Slimming Tea. Lounas: Mustika Ratu Slimming Tea, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar. Päivällinen: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwii permana03
|