Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3113 kcal
|
Rasva: 118,04g | Prot: 119,41g | Hh: 396,26g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Банан, Колбаса Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Брусника, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Избенка Сыр Фасованный Голландский . Lounas: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Стебель бамбука Соус Чили Острый, Слобода Майонез, Конфета, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая. Päivällinen: Доширак Чан Рамён, Сосиска, Сыр Голландский, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Чернослив. Välipalat/Muut: Просто Печенье Овсяное, Сухофрукты, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Орел и Решка, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|