Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 98,12g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Lounas: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Домик в деревне Творог 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белая Мука. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Добряна Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|