Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 139,17g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яичный Белок, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lounas: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Borges Оливковое Масло Classic, Запеканка Мясная с Кроликом , Sporty Печенье Свежий Лимон, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Киндер Киндер Пингви Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|