|
Ну вот и первое препятствие. Вес поднялся на 200 грамм. Но, я никого в этом не виню, естественно. Не надо было мне есть вареники. Ну, раз уже такое случилось-ничего не поделаешь, сегодня буду держаться и наверстывать упущенное
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 60,52g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Lounas: Гренки Домашние, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|