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어제 많이 먹긴했는데...
이정도는 아닌데
부채살 단백질 때문인가 ...
생리중이라 그런거였으면 좋겠다
아니면 이건 다욧을 하나마나
무게가 같으니 하는 의미가 없자나
먹고싶은거 다 먹어도 이 무게인데
아 진짜 현타온다
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45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1208 kcal
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Rasva: 86,04g | Prot: 81,72g | Hh: 29,50g.
Lounas: 미역, 애호박, 새송이버섯, 계란후라이, 토마토, 돼지앞다리. Päivällinen: 양파볶음, CJ 더건강한 후랑크, 토마토, 새송이버섯, 애호박, 딸기, 돼지앞다리. Välipalat/Muut: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 구워 말린 아몬드 (소금없이), Bob's Red Mill 아몬드가루, 딸기, Bob's Red Mill 아몬드가루, 딸기. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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