Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 85,34g | Hh: 98,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик От Шеф-Пекаря, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ponti Бальзамический Топпинг, Овощное Рагу, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло. Päivällinen: Запеченный или Жареный Сом, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|