Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 91,30g | Hh: 196,52g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lounas: Чай, Картошка Печеная, SPAR Морковная Котлета, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаные Хлебцы, SPAR Морковная Котлета. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|