Päiväkirja - Christina13190 , 12 huhti 20

Ob das Gewicht jetzt tatsächlich so stimmt? Oder bin ich morgen wieder bei 75,4 kg?! Ich trau mich gar nicht mich zu freuen. 🙄🙈😂

Wünsche euch ein frohes Osterfest 🐣☀️🥰
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2020:
1592 kcal Rasva: 66,17g | Prot: 57,83g | Hh: 189,12g.   Aamiainen: Kirschtomaten, Erdbeeren, Spiegelei, Champignons, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais. Lounas: Cucina Pizzabrot, Raw Bite Raw Cacao, Alkoholfreies Bier. Päivällinen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Edeka Studentenfutter , Kinder Schoko-Bons, Birnen, Kinder Eggs Haselnuss, Kinder Eggs Haselnuss, Huober Vollkorn Knusper-Brezel. lisää...
2958 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen 🙋‍♀️ natürlich freust du dich und *i gfrei mi mit dir* mit 🍀Frohe Ostern 🐰 ☀️  
12 huhti 20 jäseneltä: Schlumpfine_
Danke liebe Schlumpfine!! Schöne Ostern dir und deinen Burschen 😘🐣 
12 huhti 20 jäseneltä: Christina13190
Und wenn Du morgen wieder bei 75,4 bist, dann ist es sicher, dass es nur Wasser ist. Oder die österliche Freude. Frohe Ostern und mach Dir keinen Kopf.  
12 huhti 20 jäseneltä: seppi422
Dir auch schöne Ostern 🐰🐥🐰🐣 
12 huhti 20 jäseneltä: michi_live

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Christina13190


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.