Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 43,38g | Hh: 111,50g.
Aamiainen: Kaffee, Radieschen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Buletten, Knorr Bechamel Soße, Salzkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Grotemeyer's Konditorei Pudding-Kirschkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|