|
👌👌👌
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 84,19g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Банонові Пп Конфеты, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Яйцо, Своя Лінія Булгур. Lounas: Сливочное Масло, Боцман Печень Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Котлеты из Чечевицы. Päivällinen: Редис, Хліб Б/Д на Ц/Б, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хек. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana28@
|