Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 96,38g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Веселая Коровка Вафли, Домик в деревне Сливки 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магнит Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Danone Actimel Черника-Ежевика, Веселая Коровка Вафли, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Борщ с Курицей. Päivällinen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|