Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 52,04g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Окраина Паштет Домашний. Lounas: Чай, Мясницкий Ряд Сосиски Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи. Päivällinen: SPAR Биг Сэндвич с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|