Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 71,81g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|