Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 119,40g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки. Lounas: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, ВкусВилл Сыр Гауда, Царицыно Ветчина из Индейки, Калина Малина Лаваш Пшеничный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 6 Соток Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Красная Звезда Харитоша, Мирата Фруктовое Облако. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|