Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 93,21g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Champignons, Eiweiß, Ei. Lounas: Dornfelder. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|