Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 45,70g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Орехи Кешью, Блины, Суп с Фрикадельками. Lounas: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Barilla Вермишель Filini . Päivällinen: Клубника, Окрошка. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|