Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 74,50g | Hh: 46,08g.
Aamiainen: Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Lounas: Isio 4 Huile, Carottes, Kiri Kiri, Filet de Poulet. Päivällinen: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Huile de Tournesol, Poivrons Verts, Kiri Kiri, Carottes. Välipalat/Muut: Banane, Carrefour Amandes Décortiquées. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yankeyoff
|