Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 149,37g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Омлет с Брокколи, Верховье Био Йогурт Клубника, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Верховье Био Йогурт Клубника. Päivällinen: Печенье Овсяное Творожное*, Сибас, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Курагой*. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Курагой*. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|