Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 62,28g | Hh: 272,57g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша пшено+рис, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Orion Choco Pie, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощи. Päivällinen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лобио, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Вино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|