Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 63,26g | Hh: 228,68g.
Aamiainen: Alpro Mandel Original, Alpro Mandel Original, Apfel, SPAR Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bii Brimo China Samen, Billa Nusskern Mix, S-Budget Studentenfutter, Alnatura Haferflocken, Espresso, Lomee Apfelessig. Lounas: Joya Joghurt Natur, Gelbe Paprika, Tomaten, Knorr Frittaten Suppe, Rio Thai Cockpit Milk, Zwiebeln, Karotten. Päivällinen: Vanillezucker, Koro Bio Erdnudsmüs, Bensdorp Kakao, Banane, Joya Joghurt Natur, Alpro Soja Cuisine. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|